ممارسة التمارين الرياضية تُقلل فرصة الاصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث
أثبت باحثون مُختصون بعد دراسة أجريت على ما يُقارب 3000 امرأة مُصابات وغير مُصابات بسرطان الثدي أن النساء اللاتي اعتدن ممارسة التمارين الرياضية الاعتيادية في مرحلة الانجاب تناقصت فرصة اصابتهم بسرطان الثدي ببلوغهم سن اليأس. كما تم تأكيد الرابط بين…
تعويد الرضيع على زجاجة الرضاعة مبكرا
أكدت الطبيبة الألمانية المتحدثة باسم رابطة أطباء الأطفال والمراهقين بمدينة فايمر الألمانية أنه إذا أرادت الأم تقديم الحليب داخل زجاجة رضاعة لابنها بدلا من إرضاعه طبيعيا، فعليها أن تبدأ بتعويده على ذلك مبكرا. وقالت مونيكا نبهاوس إن المرحلة العمرية التي…
7 عوارض صحّية لا يجب إهمالها!
تجري المرأة عادةً بعض الفحوص الروتينية كفحص خلايا عنق الرحم وتصوير الثدي. هذه الفحوص مهمة، لكن لا يجب الاعتماد عليها دوماً لحماية نفسك من السرطان. هذه الفحوص لا تقل أهمية عن العوارض المفاجئة التي يمكن أن تطرأ على جسدك، وقد…
الجزر أفضل الخضراوات للأطفال الرُضع
تُعتبر الخضراوات أول الأطعمة الصلبة التي يتم تقديمها للطفل الرضيع بعد لبن الأم. ويقول طبيب الأطفال في مدينة بون الألمانية وفقاً لخبرتي، يتصدّر الجزر قائمة الأطعمة المفضلة بالنسبة إلى الأطفال الرُضع. إذ يتميز بمذاقه الحلو.ويوصي البروفيسور الألماني بتقديم الجزر المهروس…
دراسة كندية: الاستيقاظ مبكرًا يجلب السعادة
أفادت دراسة كندية حديثة أن النوم مبكرًا والاستيقاظ بالتالي قبل طولوع الشمس يجلب السعادة خاصة لكبار السن الذين لاحظ معدو الدراسة أن من حافظ منهم على عادة الاستيقاظ مبكرًا يكونوا أكثر تفاؤلاً بالحياة مقارنة بالشباب الذين يفضلون النوم حتى الظهيرة….
الامومة تحسن من وظائف المخ
توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن مشاعر ومسؤولية الأمومة، تعمل على تحسين وظائف المخ وتعطي دفعة إلى الأم، وهو ماقد يحصنها من فرص الإصابة بتراجع في قدرات خلايا المخ في مراحل متقدمة من عمرها.وأوضح الباحثون بجامعة “فرجينيا” الأمريكية أن السيدات قد…
أفضل أنواع أقلام التكحيل
تحتل أقلام الكحل مكانة خاصة في حقيبة المكياج ،فأذا كنت واحدة من النساء المتألقات وتبحثين عن قلم التكحيل المناسب ، اليك اليوم أفضل أقلام التكحيل التي تجمل العينين وتعني بهما.كريمي ، محترف ، مقاوم للماء ، عملي ، عميق ،…
الشخير مؤشر على الإصابة بأمراض خطيرة !
تعد ظاهرة الشخير من الظواهر المنتشرة في عالمنا العربي، وفي جميع أنحاء العالم، وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى، مشيرة إلى أن 40% من الرجال…
تمارين مفيدة لتفادي تجاعيد الوجه
ينصح خبراء التجميل بضرورة العناية بنضارة البشرة وأنتِ فى مقتبل العمر لتفادي التجاعيد والخطوط المرعبة، أما لو فات الأوان وظهرت التجاعيد فلا داعي إلى اللجوء إلى مشرط الجراح لإجراء عملية تجميل لشد الوجه وإعادة الشباب ، فالأمر ما زال في…
السفر أثناء الحمل… هل هو ممكن؟
السفر أثناء الحمل… هل هو ممكن؟ الرحلات الصيفية أجمل أوقات السنة التي تنتظرها المرأة للحصول على الراحة والهدوء. الا أنّ هذه الرحلات قد تسبّب القلق للمرأة الحامل بسبب خوفها وتوترها على صحتها وصحة جنينها. تؤكد الدراسات الأميركية أنّه ليس هناك…