الصيام علاج فعّال لإلتهاب المفاصل
سما أمّ لثلاثة أولاد، تبلغ 35 عاماً. تشكو سما من أحد أكثر الأمراض شيوعاً ألا وهو التهاب المفاصل. تعاني من أوجاع شديدة في مفاصلها، خصوصاً مفاصل اليدين في فترة الصباح وتخف هذه الأوجاع تدريجاً خلال اليوم. وأحياناً، تستيقظ سما صباحاً وتجد يديها متورمتين وحمراوين. سبب التهاب المفاصل الروماتيزي الذي تعاني منه سما هو هجوم الجسم على أنسجته ذاتها، وبالتالي يسبّب هذه الأوجاع المزعجة. يصيب هذا المرض النساء اللواتي تراوح أعمارهن بين 20 و40 عاماً وبشكل أكبر من الرجال. ينصح الطبيب دائماً سما بالخضوع للعلاج الفيزيائي عن طريق تمارين خاصة لكل مفاصل جسدها حتى لا يمتد التهاب المفاصل الى كل أنحاء جسمها.
وثمة أنواع مختلفة من التمارين، فمنها ما يكون لطيفاً لزيادة مرونة المفصل، ومنها ما يكون كثير الحركة لزيادة قوة العضلات. لكن من الضروري ممارسة هذه التمارين تحت رعاية الاختصاصي الفيزيائي. كما يطلب الطبيب دوماً من سما تناول عقاقير الأسبرين لمنع حصول نوبات والتزام الراحة في الفراش عندما يكون الطقس بارداً. لكن قبل يومين من حلول الشهر الفضيل، اتصل الطبيب بسما ليخبرها عن دراسة حديثة أجريت وكشفت عن علاج فعال جداً لالتهاب المفاصل. العلاج هو الصوم. نعم! أجرى الدراسة باحثون إيطاليون وأميركيون أثبتوا أنّ الصوم لمدة أكثر من 10 أيام والإكثار من تناول الخضار، يساعدان في التخفيف من حدة الآلام لدى مرضى التهاب المفاصل، وقد يشكّلان العلاج الشافي من هذا المرض. فرحت سما كثيراً بهذا الخبر. وفعلاً بعد مرور أسبوع على صيامها، تشعر سما بتحسن كبير، فنسبة أوجاعها خفت إلى حدود 50%.
